10% Happier by Dan Harris

10% Happier by Dan Harris

10% Happier is a candid and relatable memoir by Dan Harris, host of the popular 10% Happier podcast. In this book, Dan shares his personal journey of discovering meditation and mindfulness, explaining how these practices helped him tame the constant noise in his head, reduce stress, and find a more peaceful and focused approach to life. What makes this book unique is its honest, no-nonsense approach to self-improvement, especially for skeptics who feel overwhelmed by typical self-help advice.

Through humor and vulnerability, 10% Happier shows readers how small steps in mindfulness can lead to big changes in mental clarity and well-being, without sacrificing productivity or the competitive edge that many fear they’ll lose. This tenth-anniversary edition includes a new preface and guided meditations, offering practical tools for anyone looking to live a calmer, more fulfilled life.

📚 বইটির বিশেষত্ব

✨ প্রিমিয়াম কোয়ালিটির প্রিন্টিং – ঝকঝকে লেখা ও নিখুঁত ইমেজ কোয়ালিটি।

🧵 সেলাই করা বাইন্ডিং – টেকসই ও দীর্ঘস্থায়ী, পাতাগুলো কখনও আলাদা হবে না।

📄 চোখের আরামদায়ক কাগজ – দীর্ঘক্ষণ পড়লেও চোখে ক্লান্তি আসে না।

✅ ম্যাট কাভার (Paperback) – মার্জিত, আধুনিক ও হাতে ধরতে আরামদায়ক।

💎 সংগ্রহে রাখার উপযোগী প্রিমিয়াম বই।