The Science of Self Talk: How to Increase Your Emotional Intelligence and Stop Getting in Your Own Way by Ian Tuhovsky

The Science of Self Talk: How to Increase Your Emotional Intelligence and Stop Getting in Your Own Way by Ian Tuhovsky

Unlock the power of your inner voice with Ian Tuhovsky’s The Science of Self Talk. This transformative guide dives deep into the psychology of how we speak to ourselves — and how those inner conversations shape our emotions, confidence, and success.

Through practical exercises and scientific insights, the book helps you build emotional intelligence, overcome self-doubt, and reprogram your mindset for positivity. It teaches you to identify destructive thoughts and replace them with empowering beliefs that lead to real, lasting change.

Part of the Positive Psychology Coaching Series, this book is perfect for anyone seeking personal growth, emotional balance, and mental clarity. It’s your step-by-step manual for becoming your own best motivator and friend.

📚 বইটির বিশেষত্ব
✨ প্রিমিয়াম কোয়ালিটির প্রিন্টিং – ঝকঝকে লেখা ও নিখুঁত ইমেজ কোয়ালিটি।
🧵 সেলাই করা বাইন্ডিং – টেকসই ও দীর্ঘস্থায়ী, পাতাগুলো কখনও আলাদা হবে না।
📄 চোখের আরামদায়ক কাগজ – দীর্ঘক্ষণ পড়লেও চোখে ক্লান্তি আসে না।
✅ ম্যাট কাভার (Paperback) – মার্জিত, আধুনিক ও হাতে ধরতে আরামদায়ক।
💎 সংগ্রহে রাখার উপযোগী প্রিমিয়াম বই।